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      本院没有姓王的工作人员,如果你们有经济及业务来往,一切与本研究院无关,特此公告。

      北京博研阁医学研究院

      2018年6月15日星期五



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    更多>>出版常见问题
    糖尿病患者一日三餐详细食谱
    更新时间:2018-07-20 00:48:08   文章来源:admin

    张伟声

    1200Kcal食谱举例

    早餐:面食50g、鲜牛奶1袋(220ml)

    午餐:米饭75g、瘦肉50g、蔬菜250g、植物油7.5ml

    晚餐:面食50g、鱼75g、蔬菜250g、植物油7.5ml‍

    1400Kcal食谱举例

    早餐:面食75g、鲜牛奶1袋(220ml)

    午餐:米饭100g、瘦肉50g、蔬菜250g、植物油10ml

    晚餐:米饭75g、蔬菜250g、植物油10ml‍

    1600Kcal食谱举例

    早餐:面食75g、鲜牛奶1袋(220ml)、鸡蛋1个

    午餐:米饭75g、瘦肉50g、蔬菜250g、植物油10ml。苹果1个,分别于上午10点和下午3点各吃半个

    晚餐:米饭75g、鱼75g、蔬菜250g、植物油10ml‍

    1800Kcal食谱举例

    早餐:面食75g、鲜牛奶1袋(220ml)、鸡蛋1个

    午餐:米饭100g、瘦肉50g、蔬菜250g、植物油15ml。苹果1个,分别于上午10点和下午3点各吃办个

    晚餐:面食75g、鱼75g、蔬菜250g、植物油15ml‍

    2000Kcal食谱举例

    早餐:面食100g、鲜牛奶1袋(220ml)、鸡蛋1个

    午餐:米饭100g、瘦肉75g、蔬菜250g、植物油15ml。分别于上午10点和下午3点各吃1个苹果

    晚餐:面食75g、鱼100g、蔬菜250g、植物油15ml‍


    2200Kcal食谱举例

    早餐:面食100g、鲜牛奶1袋(220ml)、鸡蛋1个、植物油7.5ml

    午餐:米饭100g、瘦肉100g、豆腐50g、蔬菜250g、植物油15ml。分别于上午10点和下午3点各吃1个苹果

    晚餐:米饭100g、鱼100g、蔬菜250g、植物油15ml‍

    以上食谱,可根据食物交换份的方法相互交换,保证饮食多姿多彩。

    2.麦当劳40%的利润来自Happy Meals的销售。

    3.1996版的韦伯斯特词典有315处拼写错误。

    4.每天平均有12个新生儿被交给错误的父母。

    (北京博研阁)


     

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